CR，全称为CardioulmonaryResuscitation，中文意思是心肺复苏术。这是一种紧急医疗程序，用于救助**骤停或呼吸停止的患者。在关键时刻，掌握CR技能可以挽救生命。

一、CR的重要性

1.**骤停的常见原因 **骤停可能由多种原因引起，如**病、**、药物过量、严重创伤等。在**骤停的情况下，患者的**无法正常泵血，大脑和其他器官会迅速缺氧。

2.心肺复苏术的作用 CR的主要目的是在**骤停后维持患者的**循环和氧气供应，为专业医疗人员到来争取时间。据统计，每延迟一分钟，患者的生存率就会下降7%-10%。

二、CR的基本步骤

1.检查意识 在实施CR之前，首先要检查患者是否有意识。轻拍患者的肩膀并大声呼唤，如无反应，则继续下一步。

2.检查呼吸 观察患者的**是否有起伏，如无呼吸或呼吸微弱，则需立即进行CR。

3.开始胸外按压 将一只手放在患者胸骨上，另一只手叠在上面，用身体重量垂直向下按压。按压频率为每分钟100-120次，按压深度为至少5厘米。

4.进行人工呼吸 在胸外按压的打开患者的口腔，用手指清除口腔异物。用一只手捏住患者的鼻子，另一只手将患者的下颌向上抬，用口对口或口对鼻的方式吹气，每次吹气约1秒，确保**起伏。

5.交替进行胸外按压和人工呼吸 按照30:2的比例，交替进行胸外按压和人工呼吸，直到专业医疗人员到达或患者恢复呼吸。

三、CR的注意事项

1.保持冷静 在实施CR时，保持冷静至关重要。尽量减少紧张情绪，按照步骤进行操作。

2.注意安全 在救助患者时，确保自己处于安全的环境中。如有可能，请寻求他人帮助。

3.遵循专业培训 虽然CR的基本步骤相对简单，但实际操作中仍需遵循专业培训，以确保救助效果。

CR是一种关键时刻可以挽救生命的紧急医疗程序。掌握CR技能，不仅可以帮助他人，也可能在关键时刻拯救自己的生命。希望**能帮助您了解CR的基本知识，为您的生命安全保驾护航。